セルフ美メンテナンスサロンとは?
深呼吸式ストレッチ、ストレッチポールなどのアプローチで自分の身体を自分でメンテナンスするための方法をお伝えするサロンです。
「セルフ美メンテナンス」という言葉には、単なるダイエットやちまたに溢れる健康法に振り回されるのではなく、自分にしかない個性や美しさを受け入れた上で、自分に合った方法を追求する、という想いがこめられています。
あなたにしかない素晴らしさと美しさを、ご自身で追求し、維持していく、そのお手伝いをさせていただけたら幸いです。
1名 or 2名のプライベートレッスンで、毎日できるストレッチポールを使った簡単な動き(力をほとんど使わず誰にでもできるストレッチとごく軽いエクササイズ)を習得できます。
〇コース:全1回